CARA MENGURANGI MATA MINUS

Sebagian orang di dunia pastinya memiliki gangguan pada mata. Nah, untuk orang muda atau remaja biasanya mereka mengalami gangguan mata minus.  Mata minus bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satu penyebabnya adalah dari genetika. Jika salah satu dari orang tua kamu yang memiliki rabun jauh, belum tentu juga kamu akan rabun jauh. Namun jika kedua orang tuamu memiliki mata minus, kemungkinan besar kamu juga akan memiliki mata minus. Penderita mata minus biasanya jika melihat tulisan atau objek dari jarak yang jauh akan terlihat blur. Nah, untuk itu kamu juga harus menggunakan kacamata khusus mata minus untuk bisa melihat secara normal. Kamu juga bisa mengurangi atau menghentikan bertambahnya mata minus. Caranya hanya dengan menghentikan kebiasaan-kebiasaan yang dapat membuat mata kamu bertambah minus nya.

Cara Mengobati Mata Minus

Untuk kamu yang memiliki mata minus pastinya kamu ingin sembuh. Namun kamu juga harus memperhatikan apa yang kamu lakukan. Selain itu, kamu bisa menghilangkannya dengan operasi lasik pada mata. Ini tentunya akan mengeluarkan biaya yang sangat banyak untuk melakukan sebuah operasi. Akan tetapi kamu bisa mengurangi mata minus hanya dengan membiasakan diri. Kebiasaan yang baik maka juga akan membuat mata kamu baik. Mungkin kamu belum pernah memeriksakan mata kamu ke dokter atau optik. Dengan begitu kamu juga tidak tahu apakah mata kamu minus atau tidak. Nah, jika kamu mengalami gejala, sebaiknya segera kamu periksa. Nah, inilah beberapa cara mengobati atau mengurangi mata minus:

  • Konsumsi wortel

Bagi kamu yang menyukai wortel, tentunya dapat menguntungkan kamu. Sebab kandungan vitamin A pada wortel berfungsi sebagai menyehatkan dan memelihara mata. Nah untuk itu kamu perlu mengkonsumsi banyak wortel agar mengurangi mata minus. Jika kamu tidak menyukai wortel mentah, kamu bisa mengolahnya terlebih dahulu. Misalnya wortel kamu campurkan dengan sup atau kamu jadikan jus. 

  • Memakan buah Bit

Mungkin buah ini sangat asing di telinga kita. Buah ini adalah sejenis tanaman umbi-umbian yang berwarna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah. Buah ini juga digunakan sebagai pengobatan alami seperti menyembuhkan mata minus yang tinggi dan sudah sangat sulit disembuhkan. Kamu bisa mengonsumsi nya hanya dengan dibuat dalam bentuk jus. Caranya kamu juga harus rajin mengkonsumsi nya. 

  • Lepas kacamata saat tidak digunakan

Ketika kamu sedang tidur kamu biasanya akan mencopot kacamata yang kamu gunakan. Nah, melepas kacamata juga bisa kamu lakukan ketika tidak melakukan hal yang tidak penting. Jika kamu menggunakannya, kamu juga akan terfokus pada lensa mata secara terus menerus. Ini akan membuat otot mata kamu tegang dan juga tidak terlatih. 

  • Melakukan senam mata

Mungkin ini poin yang jarang sekali diperhatikan. Kamu bisa melakukan senam mata untuk menyembuhkan kondisi mata kamu dengan normal. Caranya hanya dengan menggerakkan bola mata ke kiri, kanan, bawah dan juga atas. Hal ini bisa kamu lakukan di pagi hari saat bangun tidur. 

Nah, itulah beberapa cara untuk menyembuhkan mata minus. Kamu bisa melakukan hal-hal diatas secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal. Untuk kamu yang memiliki kondisi mata yang normal, kamu juga bisa melakukan hal-hal diatas. Sebab kamu juga harus merawatnya agar tidak memiliki gangguan pada mata. Tidak hanya itu, kamu juga harus bersyukur memiliki mata yang normal. Sebab di luar sana banyak yang ingin bisa melihat. 

By berkah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *